의사들이 처방하는 항불안제들인 Xanax, Ativan, Klonopin 등이 급증하고 있지만 많은 사람들은 그 심각한 위험성을 알지 못하고 있다. by Avichai Scher and Ali Galante / Jul.27.2018 NBC NEWS Christy Huff (심장전문의) 는 눈의 통증 때문에 생긴 수면장애로 의사로부터 Xanax를 처방받았다. 저녁에 한 알씩 먹는
영양소가 정신치료에 미치는 영향 영양소와 신체적인 건강을 연관짓는 사람들은 많이 있어도 의외로 우울증이나 불안 및 다른 정신문제와 연관시키는 사람들은 많지 않다. 그러나 영양소는 정신건강과 직결되어 있고 영양상태를 개선함으로서 각종 정신문제를 치료할 수 있다. 영양과 신경정신학의 관계에 대한 관심이 요즘 커지면서
자녀들에게 애정을 표현하는 방법중에서 포옹하는 것만큼 효과적인것은 없다. 포옹은 마음을 어루만져주고, 편하게 하여 심리적인 안정감과 용기 및 위안을 주기 때문이다. 1950년대 위스콘신대학교 심리학과교수인 Harry Harlow는인간과 유전자가 98% 이상이 비슷하다는 침팬지 행동에 대한 실험을 통해서 신체적인접촉이 얼마나 본능적으로 우리내면에 깊이 각인되어
