심신의학의 정의 히포크라테스가 “ 모든 사람이 자기안에 갖고 있는 자연적인 치료의 힘이 회복에 가장 큰 힘이다” 라고 말을 했는데 심신의학을 가장 간단명료하게 묘사한 말이라고 할 수 있다. 다시말해서 심신의학은 신체적인 문제에 큰 영향을 미치는 감정적, 정신적, 사회적, 영적인 요소들의 힘을
부부갈등 뒤에 숨어 있는 궁극적인 원인들
부부갈등을 일으키는 문제들을 보면 경제적인 문제, 성생활, 의사소통, 시댁관계, 자녀교육, 가사분담, 여가활용, 음주, 마약, 종교, 직업 등 적지 않다. 그러나 보다 궁극적인 원인은 다른 곳에 있는 경우가 많다. 상황을 조정하고자하는 욕구, 애정과 관심을 받고자하는 욕구, 자신의 생각이나 가치관이 존중되고,
우울증과 영양 문제
Encyclopedia of Natural Medicine에 의하면 어떤 한 종류의 영양소가 부족하더라도 뇌의 기능에 영향을 미치고 우울이나 불안 그 밖의 다른 정신적인 문제를 일으킬 수 있다고 한다. 그러나 다음과 같은 영양소들은 더욱 무드에 큰 영향을 미친다고 보고 있다. Vitamin B2 : 비타민